El trabajo diario hace que nos sintamos cansados y decaídos. Es importante que en días en los que estamos muy ocupados, estemos constantemente alimentandónos sanamente y sobretodo a base de alimentos que nos brinden energía y vitalidad.
Diversos estudios han demostrado que las personas que toman un desayuno antes de comenzar sus labores diarias, se mantienen activos y con la mente despejada el retso del día. Y no sólo es basarnos en un desayuno, sino en los alimentos necesarios a través del día.
GMB
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